عصير لانقاص الوزن واخر لزيادة الوزن

--------------------------------------------------------------------------------

[size=24]:::عصير لزياده الوزن مجرب::: [/size]


المقادير /// موزه وحده

نص حليب كيديدي الازرق(اي حليب سائل )

نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق

نص ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور

ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم

وصحتين على قلوبكم يارب //

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

عصير لانقاص الوزن مجرب

المقادير ///

عصير ليمونة

عصير برتقالة

حبة موز

الطريقة :

تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية

يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم

مجرب ايه بس ما انا عمااااااااال اشرب عصير موز باللبن ولا وزنى زاد ولا حاجه ال مجرب ال